4-aminobenzoëzuur

De 4-aminobenzoëzuur of para-aminobenzoëzuur of PABA is een organische verbinding met formule H2NC6H4CO2H. Dit is het isomeer van aminobenzoëzuur waarbij de carboxyl- en aminegroepen in de posities 1,4. Het tussenproduct bij bepaalde metabole routes. Het wordt ook gebruikt bij de synthese van benzocaïne.

Actie vitamine

Ook wel vitamine B10, een wateroplosbare vitamine. Het neemt deel aan de synthese van vitamine B9, dat bevordert de opname van vitamine B5. PABA is betrokken bij het oxidatieproces resulterend in de productie van melanine, het natuurlijke pigment van de huid en het haar.

Tekort

  • repetitieve hoofdpijn
  • constipatie
  • prikkelbaarheid
  • vermoeidheid

Effecten op de mens

  • pigmentatie van de huid en het haar
  • synthese van bloedcellen
  • regulering van het metabolisme van eiwitten
  • groei
  • zenuwgestel


Voedingsbronnen van para-aminobenzoëzuur

  • eieren
  • lever
  • gist
  • groene bonen
  • tarwekiemen
  • yoghurt
  • niertjes
  • royal jelly
  • hersenen
  • kool
  • banaan
  • aardappel
  • tomaat
  • volkoren granen
  • Gekiemde granen
  • stroop
  • suikerriet

Medisch gebruik

  • behandeling van vitiligo
  • behandeling van droge eczeem
  • behandeling van psoriasis
  • bescherming van gevoelige huid aan zonlicht
  • ademnood
  • asthenie
  • grijze haren in combinatie met vitamine C, B5, B8 en B9